자유형. 물잡기

수영은 지속적으로 해야 한다.
1.5Km를 25분 내에 끝내 수 있는 날이 올까?
오랫만에 수영장 등록하고 물잡기의 감각을 기억하려 하지만 아직은 모든게 낮설다.

나도 동영상처럼 하고 싶다는 마음은 그득하다~~~~  폭

<물잡기는 이렇게 하자!>


<글라이딩... 팔은 이허게 뻗어야 한다.>


<수영 중 손목과 하박의 동작>


<효율적인 수영>


<3가지 드릴>